玉米面相對來說是容易被人接受的粗糧了,玉米面可以經(jīng)受的做法比較多,玉米面饅頭、玉米面餅等都是很常見的做法,用玉米面做好的食物不管是早餐亦或是午餐吃都是非常不錯的選擇,這次要分享給大家的是玉米面***香的一種做法,將其滾一滾蒸一蒸,做好的玉米面團(tuán)子香軟餡足,而且還不容易會塌陷,這樣的玉米面團(tuán)子即使放涼了口感也特別好,學(xué)會了玉米面的這個做法,以后想吃了隨手便能做,健康又美味,濮陽縣英倫玉米面加工有限公司將玉米面的這個做法詳細(xì)分享給大家。
玉米面團(tuán)子的做法:
備用食材:小白菜1把,香菇10朵,蝦皮少許,玉米面適量,食鹽少許;
制作過程:******步,小白子準(zhǔn)備出適量,將其摘成片,清洗干凈,同時香菇事先放入清水中將其泡發(fā),洗凈后去掉根蒂,將香菇切成片;
第二步,在鍋中添上水,待將水煮開后,放入小白菜焯下水,差不多2分鐘的時間,即可撈出,控水晾涼,接著將香菇片放入開水鍋中焯燙下,撈出晾涼;
第三步,接著將兩種食材分別擠干水分后,切成小碎丁,同放入一個碗中,加上少許的蝦皮提鮮,同時再向其中加上點(diǎn)食鹽,充分?jǐn)嚢杈鶆蚣闯绅W料;
第四步,準(zhǔn)備一個盤子,放入3勺玉米面粉,用手將拌好的餡料搓成團(tuán)子狀,然后放入在玉米面粉中,滾一圈,使其表面均勻粘裹上玉米面,然后繼續(xù)滾;
第五步,一邊滾一邊按壓,使其可以厚厚粘裹上玉米面粉,完全看不到蔬菜的時候即可停止裹面粉,按照這個方法依次做好所有的,入開水鍋中蒸15分鐘,即可出鍋。
小編總結(jié):玉米面的這個做法,有主食還有菜,鮮香味美營養(yǎng)更健康,適當(dāng)吃粗糧對于促進(jìn)腸胃的蠕動有著很好的幫助,尤其是在夏天吃更是非常健康,而且這個做法是經(jīng)過蒸制而成,無需用油,清淡更健康,家里的大人和小孩吃都不用擔(dān)心會上火,關(guān)鍵是這個做法也非常簡單,滾一滾蒸一蒸,香軟餡足不塌陷,涼了也非常好吃,玉米面的這個做法非常建議大家可以學(xué)習(xí),以后想吃了隨手就能做,當(dāng)然了里面的食材也可以根據(jù)個人的喜好選擇,根據(jù)季節(jié)的變化選擇不同的食材。
烹飪小技巧:
1、小白菜和香菇事先下鍋焯下水,既能去除其中的怪味,而且將其變軟更加易于后續(xù)的操作,注意焯水的時間不能長,差不多2分鐘的時間即可,焯好水撈出后一定要擠干水分;
2、如果想要玉米面菜團(tuán)子吃著更香,可以將小白菜和香菇事先放入油鍋中煸炒下,這樣口感會更好,因?yàn)槠渲屑恿宋r皮,本身便有咸味,所以加鹽的時候要適量;
3、裹玉米面的時候,將玉米面打濕更好粘裹,因?yàn)樾“撞酥械乃直容^多,所以我基本沒有借助外來的水分,如果你在家做發(fā)現(xiàn)比較干,并且粘裹上的玉米面有些裂開的感覺,便需要在雙手蘸水操作。
如果你也認(rèn)為玉米面的這個做法特別香,歡迎收藏學(xué)習(xí),或者分享更多的人學(xué)習(xí)!